最近不少茶友都在吐槽，明明买的是好茶，泡出来又苦又涩，完全喝不出本该有的香气与口感。一套适配六大茶类

来源：新闻晨报 春节假期， 大鱼大肉成了餐桌上的常客。 可吃完这些， 很多人又会觉得油腻， 怕胖，

一、通用标准泡茶流程（7步，全茶类通用）1. 备器择水优先选纯净水、低矿化度矿泉水（避免高矿物质水影

醒茶，是冲泡茶叶前的“激活仪式”，本质是通过适度干预，让沉睡的茶叶适应环境变化，释放闭锁的香气与滋味

我把壶和盖碗都收进柜子，只留一个玻璃杯，水滚了就倒，三分钟入口。这一杯不靠烫壶，不靠温杯，不洗茶，味

煮茶新火，龙井漾开青一朵。采水江心，一饮尝遍古今。旧时皇贡，现已寻常家户用。笑谈金銮，终有茶凉时境迁

你是不是也这样：精心买来的好茶，一泡却完全不是那个味儿？绿茶又苦又涩，红茶淡如白水，乌龙茶香气闷着出

有段时间，我每天忙到脚不沾地。回家只想摊在沙发上，刷会儿手机，再也不想动弹。但总觉得心里缺点什么。直

你是不是也有过这样的经历？走进茶叶店，面对琳琅满目的商品，听着茶商口若悬河地介绍，自己却一头雾水，生

说起红枣泡水，应该没人陌生吧？不管是上班族还是长辈，都爱抓一把红枣扔水里泡着喝，觉得养生又方便。但我

【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】每次只要一说柠檬水的事情，马上就会有大批问题涌入：柠檬水要泡

喝茶看似是随性的小事，实则藏着不少小讲究。尤其是和朋友一起品茶时，一个好的喝茶习惯，能让你瞬间提升喝

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》这两日，阳光穿云而下，暖烘烘地一晒，

你以为罗汉果泡水简单？但一不小心，泡错了方法，全都白费。罗汉果，被誉为“神仙果”，是一种天然的润喉养

泡茶，说简单也简单，放茶叶，倒热水而已。说难也难，想泡出恰到好处的味道，确实需要一点技巧。下面介绍一