最近后台收到好多粉丝留言问"适合夏天的养生茶饮"，今天就分享我家阳台常备的三款花草茶配方。用当季新鲜食材，5分钟就能泡出一杯治愈系茶饮，拍照发朋友圈绝对收获满屏点赞！
第一款：柠檬薄荷冰红茶核心食材
红茶包2个（建议用锡兰红茶）新鲜薄荷叶10片黄柠檬1个蜂蜜适量制作全流程
红茶用500ml热水冲泡3分钟，取出茶包晾凉柠檬用盐搓洗后切片去籽（防苦关键步骤）玻璃杯底铺薄荷叶轻轻拍打出香气加满冰块后倒入红茶，柠檬片贴杯壁装饰喝前根据口味加蜂蜜搅拌注意事项薄荷叶现摘现用更清香，冷藏保存别超过4小时哦！
第二款：洛神花山楂饮食材准备
干洛神花5朵山楂干10片苹果半个冰糖少许详细步骤
所有干货清水冲洗后，加1L水大火煮开转小火慢炖15分钟至汤色变红苹果带皮切丁最后3分钟放入（增加果香）过滤后加冰糖调味，冷藏后更爽口创意喝法加气泡水变成夏日特调，搭配烧烤解腻一绝！
第三款：桂花雪梨茶必备材料
新鲜梨子1个干桂花1小把枸杞15粒纯净水800ml懒人做法
梨子去皮切块，与枸杞一起放进养生壶选择"花果茶"模式煮20分钟关火前撒入桂花焖3分钟可直接热饮或冰镇后加蜂蜜挑选技巧桂花选颜色金黄的，煮完满屋都是秋天味道~
结尾互动这三款茶饮都用当季食材，酸甜清爽适合夏天。你们最想尝试哪一款？欢迎在评论区交作业！下期准备做"水果冷泡茶"合集，想看的宝宝们记得点个关注呀！
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