都说“十人九胃”，这话在我妈身上应验了整整二十年。

二十年前，我妈在小县城开了家饭馆，从早忙到晚，吃饭从来没法准点。热一顿冷一顿，硬是把个好胃给折腾坏了。最严重那些年，她半夜常常疼得蜷在床上，额头上全是冷汗。我们带着她跑过省城大医院，中药西药没少吃，可总是好一阵、坏一阵。

没想到，最后解决这老毛病的，竟是小区里张阿姨分享的一个“土方子”。

三年前的一个傍晚，我妈胃病又犯了，疼得脸色发白。正好张阿姨来串门，看见这情形，转身回家拿来个小布包：“老姐姐，你试试这个，我家那口子以前胃也不好，喝这个喝好了。”

布包里不是什么稀罕物——就是炒麦芽、陈皮和茯苓。张阿姨说，这都是厨房里找得着的东西，让我妈每天煮水喝。

说实话，刚开始我们都不太信。这些普普通通的东西，能比那些进口胃药还管用？可我妈疼得实在没辙，就试着喝了起来。

这一喝，就是三年。

说来也奇，喝了半个月左右，我妈就说夜里反酸少了。一个月后，敢吃小半碗软饭了。到现在，她每天清早第一件事，就是用养生壶煮上一壶“养胃茶”，装进保温杯里，走到哪儿带到哪儿。

上个月家庭聚会，我们做了一桌好菜。看着那盘红亮亮的红烧肉，我妈犹豫了一下，小心地夹了一小块。我们都紧张地看着她——要知道，这菜她至少五年没敢碰过了。

吃完后，她细细地感受了一会儿，脸上慢慢露出笑容：“胃里暖乎乎的，舒服！”

我后来专门查了查这几样东西，还真都是老祖宗留下来的好物：

· 炒麦芽，就是大麦炒一炒，助消化特别温和

· 陈皮得选三年的，那股清香能理顺胃气

· 茯苓长得像白石子，健脾是一把好手

做法也简单得很：每样抓一点，洗洗扔进壶里，加水煮开再焖会儿就行。关键是要坚持，一天两天看不出效果，喝上个把月，胃就知道“感恩”了。

现在我妈成了小区里的“养胃宣传员”，见了胃不好的老姐妹就说：“你别老吃药，是药三分毒。试试我这个茶，就当喝水，慢慢养。”

我也问过中医朋友，他说这方子确实靠谱。胃病不是一朝一夕得的，养胃也得细水长流。这些食材性子平和，适合长期调理，比猛药温柔多了。

俗话说“胃好，吃嘛嘛香”。有了好胃口，人才有精神头。如果你也有胃不舒服的时候，不妨试试这个法子。反正都是能吃的东西，就当多个养生茶喝。

记住啊，养胃急不得，就像和老朋友相处，得用心、得耐心。每天一杯简单的茶，日子久了，胃会慢慢报答你的。

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