你有没有过这种时候？早上刚到公司，同事就催着要方案；中午想歇会儿，家人又发来一串待办；连刷手机都被信息流推着走，好像慢一秒就会落下什么。

直到那天周末，我泡了杯老白茶，坐在阳台晒了一下午太阳。看着茶叶在水里慢慢沉底，茶汤从浅黄浸成琥珀色，忽然就松了劲——原来生活不用总赶趟。

管好自己的节奏，从来不是偷懒。就像喝茶要讲步骤：先温杯烫器，再投茶醒叶，最后注水焖泡，少一步都出不了那股醇劲。之前我总想着“多做快做”，结果报表错了三处，加班到半夜才改完。后来学着像品茶那样拆任务，把“今天要搞定”拆成“上午查资料，下午写框架”，反而效率更高，还能留时间喝杯茶。

更重要的是，别把自己的急脾气，变成别人的绊脚石。上次和闺蜜约茶，我一坐下就叨叨“这周要赶三个会”，她却慢悠悠递过茶杯：“你先尝尝，这茶凉了就涩了。”我愣了愣，才发现她本来想跟我聊最近读的书，被我一催，话都咽回去了。后来我才明白，所谓尊重，就是别人想慢品时，别催着“快喝”；别人想稳步走时，别拽着“快跑”。

其实一杯茶的下午，喝的不是茶，是生活的分寸感。不用追着别人的脚步跑，也别逼着别人跟自己的节奏。你有你的忙忙碌碌，我有我的慢慢悠悠，各守其序，才最舒服。

往后啊，不妨多留些时间给自己：泡杯茶，晒晒太阳，管好自己的步调，也护好别人的从容。

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